Bí kíp làm đẹp da mặt bạn nên nằm lòng để thăng hạng nhan sắc

Hãy tìm hiểu ngay những bí quyết làm đẹp khuôn mặt và cách chăm sóc da hiệu quả giúp bạn trở nên quyến rũ và tự tin hơn khi giao tiếp nhé.

Nếu bạn đang tìm kiếm những bí quyết làm đẹp da mặt đơn giản, dễ thực hiện thì đừng bỏ lỡ thông điệp từ chuyên mục Bí quyết làm đẹp và sức khỏe của LVT Education trong bài viết dưới đây nhé!

Vì sao cần làm đẹp da mặt?

“Thân hình trước, làn da thứ hai” từ lâu đã trở thành quan niệm thẩm mỹ của nhiều người, điều này phản ánh tầm quan trọng của việc có được vóc dáng gọn gàng hay việc chăm sóc làn da khỏe mạnh thông qua tập luyện.

Ngoài cách giữ dáng thon gọn, việc làm đẹp ngoại hình hàng ngày cũng thu hút nhiều sự chú ý. Bởi vì khuôn mặt của bạn là một trong những điều đầu tiên người khác nhìn thấy khi tiếp xúc với bạn. Vì vậy, việc sở hữu làn da mặt đẹp, khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.

Xem Thêm: Hướng Dẫn Cách Làm Sạch Da Mặt Tự Nhiên Tại Nhà

Mẹo làm đẹp da mặt

Dưới đây là một số mẹo làm đẹp da mặt để bạn tham khảo:

Cách làm đẹp da mặt tự nhiên

Chăm sóc da mặt tự nhiên sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong, cải thiện các tình trạng thường gặp như mụn, da nhờn, lỗ chân lông to, da xỉn màu, thiếu sức sống. Có một số điều bạn có thể làm để đạt được mục tiêu làm đẹp và chăm sóc da của mình, bao gồm:

Ăn đúng cách

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và làm đẹp da mặt bằng cách bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Vì vậy, hãy thử kết hợp những thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày của bạn:

• Các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá trích
• quả bơ
• Quả óc chó, hạt hướng dương, hạnh nhân
• khoai lang
• ớt chuông đỏ hoặc vàng
• bông cải xanh
• cà chua
• trà xanh
• Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi…

Ngoài ra, đừng quên ưu tiên uống 1,5 – 2 lít nước trở lên mỗi ngày tùy theo cường độ hoạt động. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga và rượu vì chúng có thể làm da bạn yếu đi theo thời gian.

Các loại quả mọng, bơ và hạnh nhân đều là những thực phẩm tuyệt vời cho làn da của bạn.

tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn loại bỏ độc tố tích tụ trong lỗ chân lông. Vì vậy, hãy cố gắng tập thể dục 2 – 3 ngày một tuần và thực hiện các hoạt động như đi bộ, bơi lội, đạp xe, nhảy dây…

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng là một mẹo làm đẹp không nên bỏ qua. Một giấc ngủ ngon, sâu giúp hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, đầu óc minh mẫn, phục hồi năng lượng và chữa lành làn da. Thiếu ngủ lâu ngày dễ khiến da bị chảy xệ, thiếu năng lượng và nổi mụn. Vì vậy, bạn nên duy trì thói quen ngủ nghỉ hợp lý và ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe làn da nhé!

áp suất giới hạn, áp suất kiểm soát

Tương tự như việc thiếu ngủ, căng thẳng được cho là thủ phạm gián tiếp khiến làn da của bạn dần dần xấu đi, cho dù bạn có thực hiện bao nhiêu phương pháp làm đẹp đi chăng nữa. Cụ thể hơn, căng thẳng có thể gây ra các phản ứng hóa học trong cơ thể, khiến da trở nên nhạy cảm, dẫn đến da khô, da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn,… Vì vậy, bất cứ khi nào tinh thần bạn “không ổn định”, hãy cố gắng kiểm soát căng thẳng bằng các phương pháp như thiền, yoga và thư giãn ngắn hạn.

Xem Thêm: Sử Dụng Sữa Rửa Mặt U50 Để Chăm Sóc Da Mặt Đúng Cách

Đắp mặt nạ tự chế

Nếu danh sách mẹo làm đẹp da mặt của bạn không bao gồm mặt nạ tự chế thì bạn đã làm sai. Lựa chọn những nguyên liệu tự nhiên, lành tính như chuối, dưa chuột, cà chua, nước gạo và sữa chua để tạo nên mặt nạ dưỡng da cao cấp. Sau một thời gian chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy!

Mặt nạ chăm sóc da được làm từ nguyên liệu tự nhiên

Cách làm đẹp da mặt bằng mỹ phẩm

Nhờ những tiến bộ của khoa học công nghệ, mỹ phẩm cũng đã góp phần không nhỏ vào quá trình làm đẹp và chăm sóc da mặt. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, tinh chất, kem dưỡng, sản phẩm tẩy tế bào chết, mặt nạ dưỡng da… Người dùng rất dễ bị “lạc lối” trong quá trình lựa chọn.

Tuy nhiên, một bí quyết làm đẹp da mặt ít được biết đến đó là bạn cần hiểu rõ tình trạng da của mình có phù hợp với những sản phẩm bạn dự định bổ sung vào quy trình chăm sóc da để tối ưu hóa việc chăm sóc da hay không. Ngoài ra, 3 bước cần thiết giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, mịn màng đó là:

• Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ ít nhất hai lần một ngày. Nếu trang điểm vào ban ngày, bạn sẽ muốn thêm nước tẩy trang hoặc dầu để giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
• Bước 2: Dưỡng ẩm cho da bằng sản phẩm nước thần kỳ và mặt nạ dưỡng ẩm giúp da ngậm nước, mịn màng và mềm mại.
• Bước 3: Sử dụng kem chống nắng. Đây là sản phẩm cực kỳ quan trọng giúp bảo vệ da khỏi các vết thâm, nám, sạm da và lỗ chân lông to do tia UV gây ra.

Đừng quên làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng để da mặt khỏe mạnh

Làm thế nào để trở nên xinh đẹp hơn?

Sau khi hoàn thành quy trình chăm sóc da hoàn hảo và biết các phong cách trang điểm phù hợp để tôn lên các đường nét trên khuôn mặt, bạn vẫn có thể trở nên xinh đẹp hơn theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như:

• Tỉa lông mày thật gọn gàng
• Chăm sóc mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh
• Ưu tiên trang phục tạo sự nổi bật nhưng vẫn lịch sự
• Hãy chăm sóc bàn tay và móng tay thật tốt vì những vùng này có thể vô tình ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn
• Triệt lông (tay, chân, bikini, nách, môi)

Tóm lại

Nếu muốn có vẻ ngoài hoàn hảo mà không cần trang điểm hay trang điểm, bạn cần học các kỹ thuật làm đẹp khuôn mặt phù hợp với mình. Đừng quên ghé thăm LVT Education thường xuyên để cập nhật nhiều bài viết hữu ích về mỹ phẩm, chăm sóc da và làm đẹp nhé.

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da, hãy thử dùng dòng sản phẩm đến từ LVT Education. Thương hiệu có rất nhiều dòng sản phẩm khác nhau cho bạn lựa chọn, có thể kể đến như Nước thần kì 5 trong 1, Gel rửa mặt 2 trong 1, Mặt nạ bơ…

Ngoài việc chăm sóc da mặt, bạn cũng có thể trang điểm để khuôn mặt trở nên quyến rũ hơn. LVT Education cung cấp nhiều loại mỹ phẩm đa dạng từ phấn nén, phấn phủ, má hồng, chì kẻ mày cho đến son môi… cho bạn lựa chọn.

Để tìm hiểu thêm về dòng sản phẩm LVT Education, hoặc đặt mua sản phẩm, bạn có thể liên hệ trực tiếp với hệ thống đại lý của hãng, hệ thống chuỗi cửa hàng toàn quốc hoặc đặt hàng trực tiếp từ đây.

Nguồn: Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), Phòng khám Mayo

Nguyễn Lân Dũng

Giáo sưNguyễn Lân Dũnglà nhà khoa học hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực vi sinh vật học (wiki), với hơn nửa thế kỷ cống hiến cho giáo dục và nghiên cứu. Ông là con trai Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Lân, thuộc gia đình nổi tiếng hiếu học. Giáo sư giữ nhiều vai trò quan trọng như Chủ tịch Hội các ngành Sinh học Việt Nam, Đại biểu Quốc hội và đã được phong tặng danh hiệu Nhà giáo Nhân dân năm 2010.