Table of Contents
Sở hữu một gương mặt thon gọn tự nhiên là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng nếu bạn có khuôn mặt to thì bạn không cần quá lo lắng vì có những cách siêu dễ dàng để làm thon gọn khuôn mặt một cách tự nhiên.
Hãy cùng tham khảo bí quyết khỏe đẹp của LVT Education và tìm hiểu ngay phương pháp siêu đơn giản giúp gương mặt thon gọn tự nhiên, không cần phẫu thuật, sáng mịn tự tin hơn nhé.
Lý do khiến khuôn mặt không thon gọn
Có thể có nhiều lý do khiến khuôn mặt gầy. Một số lý do phổ biến bao gồm:
- Tích tụ mỡ dưới da: Theo thời gian hoặc do cân nặng dao động, mỡ có thể tích tụ dưới da, đặc biệt là ở vùng mặt và cằm khiến khuôn mặt trở nên kém thon gọn.
- Lão hóa: Khi chúng ta già đi, da mặt mất đi độ đàn hồi, gây ra tình trạng sụp mí mắt, sụp mí mắt và gương mặt kém thon gọn.
- Yếu tố di truyền: Hình dáng khuôn mặt cũng có thể được quyết định bởi yếu tố di truyền. Một số người sinh ra đã có khuôn mặt tròn hoặc vuông.
- Sưng nướu và viêm nướu: Các vấn đề về răng như sưng nướu và viêm nướu cũng có thể khiến khuôn mặt trông kém thon gọn.
- Giữ nước và sưng tấy: Chất lỏng tích tụ trong cơ thể gây sưng tấy khắp cơ thể, bao gồm cả mặt.
- Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều thực phẩm chứa muối hoặc gia vị có thể gây sưng tấy, tích nước ở mặt và các bộ phận khác trên cơ thể.
- Uống rượu và hút thuốc: Cả hai đều có thể gây sưng tấy và tăng khả năng tích tụ mỡ trên mặt.
- Tình trạng sức khỏe: Một số bệnh như giãn tĩnh mạch, viêm khớp, bệnh gan, bệnh thận… hoặc mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến hình dáng khuôn mặt của bạn.
- Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid, có thể gây tăng cân và khiến mặt bạn sưng tấy hơn.
Phương pháp làm thon gọn mặt tự nhiên
bài tập thon gọn mặt
Các bài tập nhắm vào khuôn mặt có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm săn chắc cơ mặt, từ đó làm thon gọn khuôn mặt một cách tự nhiên mà không cần can thiệp phẫu thuật.
Một số bài tập bạn có thể tham khảo gồm bài tập IU, bài tập OU, uốn lưỡi, phồng má, hóp má… Nếu kiên trì luyện tập, bạn sẽ thấy khuôn mặt mình dần nhỏ lại.
Thay đổi thói quen để khuôn mặt thon gọn hơn
Một số thói quen tuy đơn giản nhưng có thể làm thay đổi hình dáng khuôn mặt của bạn. Để khuôn mặt thon gọn tự nhiên, bạn nên thay đổi một số thói quen như:
- Giảm lượng muối ăn vào
- Tăng lượng nước uống
- giảm cân
- Ngủ đủ giấc và tránh ngủ nghiêng
- Hạn chế rượu và caffeine
- ngừng hút thuốc
- Ăn ít đồ ăn nhiều dầu mỡ và mặn
- tập thể dục
Bạn nên hạn chế thực phẩm nhiều muối để tránh bị sưng mặt do tích nước
Làm cho khuôn mặt thon gọn tự nhiên nhờ tạo khối
Tạo khối là một kỹ thuật trang điểm phổ biến giúp tạo điểm nhấn và chiều sâu cho khuôn mặt, khiến nó thon gọn hơn. Cách tạo khối cho khuôn mặt tròn sẽ bao gồm các bước sau:
Kem nền: Sử dụng phấn nền để tạo lớp nền nhẹ trên khuôn mặt trước khi bắt đầu tạo khối. Đảm bảo thoa đều kem nền để tổng thể khuôn mặt hài hòa hơn, tránh vùng tối và vùng sáng.
Đánh phấn có độ bóng cao: Để giúp khuôn mặt bạn trông thon gọn tự nhiên, hãy sử dụng phấn có độ bóng cao ở xương gò má, sống mũi, giữa trán và cằm. Ngoài ra, hãy vẽ bút highlight hình tam giác ngược dưới mắt.
Đường viền: Dùng phấn tạo khối kẻ hai đường chéo từ tai xuống má. Đánh phấn tạo khối dọc theo hai bên cánh mũi, một đường phấn ở cằm và một đường phấn nằm ngang từ trán đến thái dương. Thoa đều phấn tạo khối giúp khuôn mặt thon gọn và tạo chiều sâu.
Sử dụng phấn: Thoa đều phấn lên khắp khuôn mặt để lớp trang điểm lâu trôi hơn và giúp tạo vẻ tự nhiên hơn cho toàn bộ khuôn mặt.
Kết hợp với phấn má hồng: Để tăng thêm hiệu ứng, hãy thêm một chút phấn má hồng nhạt lên gò má.
Massage giảm mỡ mặt
Massage mặt có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và giảm mỡ thừa tích tụ trên mặt. Khi massage nên bắt đầu từ trán. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ, di chuyển từ giữa trán sang hai bên.
Sau đó, dùng ngón tay vỗ nhẹ vào xương gò má và di chuyển về phía quai hàm. Massage toàn bộ khuôn mặt bằng đầu ngón tay, di chuyển từ dưới cằm về phía cổ.
Massage mặt giúp khuôn mặt bạn thon gọn hơn
Bấm huyệt giúp thon gọn khuôn mặt
Không chỉ massage, massage bấm huyệt còn là cách làm thon gọn khuôn mặt tự nhiên. Tuy nhiên, kỹ thuật bấm huyệt cần được thực hiện bởi các chuyên gia có kinh nghiệm để đảm bảo kết quả tối ưu.
Câu hỏi thường gặp
Một số câu hỏi phổ biến được nhiều người đặt ra khi áp dụng các phương pháp làm thon gọn mặt tự nhiên bao gồm:
Mất bao lâu để thấy kết quả bằng phương pháp tự nhiên?
Nếu bạn sử dụng phương pháp tạo khối để làm thon gọn khuôn mặt, bạn sẽ nhận được kết quả ngay lập tức sau khi trang điểm. Nếu bạn sử dụng các phương pháp như xoa bóp, bấm huyệt hoặc tập thể dục cho da mặt, có thể mất 3-4 tuần hoặc lâu hơn để nhận thấy kết quả.
Có cần thiết phải kết hợp ăn kiêng và tập luyện?
chắc chắn! Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể, bao gồm cả mỡ mặt.
Massage mặt thường xuyên có gây hại cho da không?
Nếu thực hiện đúng và nhẹ nhàng, massage mặt sẽ không gây hại gì. Tuy nhiên, massage quá mạnh hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây kích ứng da.
Massage bấm huyệt trên mặt có thực sự hiệu quả?
Bấm huyệt là một phần của y học cổ truyền châu Á và đã được nhiều người sử dụng từ hàng nghìn năm nay. Bấm huyệt có thể giúp giảm sưng và kích thích tuần hoàn.
Nên tạo khối trước hay sau kem nền?
Thông thường, kỹ thuật tạo khối được thực hiện sau khi thoa kem nền hoặc phấn nước và trước khi thoa phấn.
XEM THÊM: Nên đánh khối trước hay sau khi thoa phấn để có vẻ ngoài hoàn hảo?
Kỹ thuật tạo khối sẽ được thực hiện sau khi thoa kem nền hoặc phấn nước và trước khi thoa phấn phủ
Tóm lại
Tạo khối chỉ là giải pháp tạm thời giúp gương mặt thon gọn, tự nhiên hơn trong thời gian ngắn và bạn sẽ phải trang điểm lại mỗi lần rửa mặt. Tuy nhiên, phương pháp này có thể rất hữu ích nếu bạn cần nhanh chóng “biến hình” cho một sự kiện quan trọng hoặc dịp đặc biệt.
Nếu muốn có những lớp trang điểm hoàn hảo cho khuôn mặt thon gọn, đừng quên đầu tư vào những sản phẩm chất lượng. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm như phấn phủ MOI, phấn nước MOI hay phấn má hồng MOI. Những sản phẩm này có thiết kế nhỏ gọn, kết cấu nhẹ và mịn, dạng bột mịn và có thể bám trên da lâu dài. . ‘Phấn bột mang đến cho bạn làn da mịn màng tự nhiên như da em bé và bền màu trong hơn 8 giờ.
Đừng ngần ngại, hãy truy cập trang web LVT Education ngay bây giờ để đặt hàng chính hãng. Hoặc bạn có thể liên hệ hệ thống đại lý và chuỗi cửa hàng toàn quốc của LVT Education để mua hàng.
Giáo sưNguyễn Lân Dũnglà nhà khoa học hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực vi sinh vật học (wiki), với hơn nửa thế kỷ cống hiến cho giáo dục và nghiên cứu. Ông là con trai Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Lân, thuộc gia đình nổi tiếng hiếu học. Giáo sư giữ nhiều vai trò quan trọng như Chủ tịch Hội các ngành Sinh học Việt Nam, Đại biểu Quốc hội và đã được phong tặng danh hiệu Nhà giáo Nhân dân năm 2010.
Open this in UX Builder to add and edit content